Gjør det komfortabelt for deg selv

I yoga beveger vi oss mye. Du trenger ikke spesielle klær for å gjøre yoga, men sørg for at de er behagelige på kroppen. Ta gjerne med tjukke sokker og en varm genser til avspenning. Vi er ofte barbeinte på mattene, så en liten vask av føttene før timen er hyggelig for både deg selv og de andre i rommet.

Egen matte

Jeg har matter til utlån, men har du egen matte kan du gjerne ta den med.

Respekter tida (for deg selv og andre)

Kom i god tid til timen din. Dørene åpner 15 minutter før timen starter, og låses presis ved oppstart.

Skofri sone

Sjelerom er skofri sone. Du finner hyller til skoene dine rett innenfor inngangsdøra.

Parkering

Det er ingen parkeringsplasser utenfor Sjelerom, men du finner mange parkeringsplasser i Stryn sentrum. Bruk gjerne beina eller sykkelen, om du har mulighet, det er en god oppladning til timen, og en fin måte å avslutte kvelden etter endt praksis. Kanskje sansene er skrudd på litt ekstra, slik at stjernehimmelen virker klarere og lufta skarpere?